วิธีป้องกันโควิดแบบหมดจด

ในแต่ละวัน เราคงไม่สามารถหลีกเลี่ยงในการสัมผัสกับเชื้อโรคหลายชนิดจากกิจวัตรประจำต่างๆของพวกเรา ยามที่เราได้ออกไปใช้ชีวิตทำงานข้างนอก ฝุ่นจากท้องถนน คราบเชื้อโรคที่ติดตามราวบันได กลอนลูกบิดประตู หรือพวงมาลัยรถยนต์ที่เราขับไปทำงานในทุกๆวัน ดังนั้น เราจึงจำเป็นต้องให้ตัวเรา รวมถึงบ้านของเราสะอาด ปลอดภัยอยู่เสมอ เพียงแต่ว่า การปกป้องตัวเองจากเชื้อโรคอาจสร้างขยะที่ไม่จำเป็นและอาจมีการใช้สารเคมีอันตราย เพื่อให้บ้านเราสะอาดและปลอดภัย

ก่อนอื่น แอดมินของบอกสาระความรู้สั้นๆเกี่ยวกับ สารทำความสะอาดและน้ำยาฆ่าเชื้อเสียก่อน นั้นเป็นเพราะว่า สารเคมีที่เราขจัดคราบสกปรกทำงานอย่างไรให้เราปลอดภัยโดยแท้จริง

เชื้อไวรัสสามารถอยู่บนพื้นผิวต่างๆ เป็นเวลา 1-3 วัน บางทีพื้นผิวที่สัมผัสเจือปนกับเชื้อโรค โคโรนาไวรัส หรือ โควิท-19 เราจึงต้องได้รับความสะอาดและฆ่าเชื้อ ง่ายๆ ด้วยเคมีภัณฑ์ฆ่าเชื้อโรคตามท้องตลาด ตัวอย่างเช่น

 

1. น้ำยาฟอกขาวสามารถใช้สำหรับทำความสะอาด สำหรับพื้นผิวทั่วๆไปแนะนำให้ ผสมอัตราส่วน (1:100) ของน้ำสะอาด

2. พื้นผิวที่ปนเปื้อนสารคัดหลั่งจากมนุษย์เราๆ เช่น ในห้องน้ำ โถส้วม ใช้น้ำยาฟอกขาว เจือ (1:10) ของน้ำสะอาด ราดทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาที

3. สำหรับพื้นผิวที่เป็นโลหะ สามารถใช้แอลกอฮอล์ทำความสะอาด 70% เช็ดออกได้ทันที

4. วัสดุสิ่งทอในบ้าน อย่างเช่น ผ้าม่าน ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ควรทำความสะอาด ซักล้าง อย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อเดือน ด้วยน้ำอุ่นๆ 70 องศา และผสมด้วยผงซักฟอก

 

วิธีการทำความสะอาดสำหรับพื้นที่อาจจะสัมผัสเชื้อ COVID-19 ในสถานที่ “เคหสถาน, อาคารพาณิชย์, อาคารสำนักงาน

 

1. เราควรปิดกั้นบริเวณพื้นผิวที่หรือบริเวณที่ปนเปื้อนเชื้อก่อนดำเนินการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อ เพื่อป้องกันไม่ให้บุคคลที่ไม่เกี่ยวข้องสัมผัสเชื้อ

2. ในกรณีที่ มาตรการการควบคุมเชื้อเข้มข้นขึ้น เราควรสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล (PPE) ในขณะที่ทำความสะอาด หากอุปกรณ์ป้องกันเชื้อที่สวมใส่ เกิดชำรุด ฉีกขาด จำเป็นต้องทำการเปลี่ยนทันทีแล้วล้างหรือเช็ดด้วย แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อที่ไม่ระคายเคืองต่อผิว หรือ ขัดด้วยสบู่ จนมั่นใจว่าสะอาดพอสมควร แล้วล้างบริเวณที่ปนเปื้อนเชื้อโรคด้วยน้ำสะอาด และเช็ดให้แห้งสนิท ถึงจะสวมอุปกรณ์ PPE ใหม่ได้

3. เลือกอุปกรณ์ทำความสะอาดที่มีด้ามจับเพื่อสัมผัสกับสิ่งปนเปื้อนให้น้อยที่สุด

4. เปิดประตู หน้าต่าง เพื่อการระบายอากาศ เมื่อใช้น้ำยาฆ่าเชื้อหรือน้ำยาฟอกขาว

5. ทำความสะอาดพื้น ทำความสะอาดห้องน้ำรวมถึง สุขภัณฑ์ด้วยน้ำยาฟอกขาว หรือ น้ำยาฆ่าเชื้อ โดยการราดบนพื้นผิวทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาที แล้วล้างทำความสะอาดอีกครั้งด้วยน้ำยาล้างห้องน้ำ ตามปกติ

6.เช็ดถูทำความสะอาด บริเวณที่สัมผัสบ่อยๆ (เช่น ปุ่มกด, ราวจับ, ลูกบิดประตู, ที่วางแขน, พนักพิงที่นั่ง, โต๊ะ, รีโมท, คีย์บอร์ด, สวิตซ์ไฟ เป็นต้น) เปิดประตู เปิดหน้าต่างเพื่อให้ระบายอากาศ อากาศถ่ายเท

7. ทิ้งอุปกรณ์ทำความสะอาดที่ทำจากผ้าและวัสดุดูดซับ เช่น ผ้าถูพื้น ผ้าเช็ด หลังจากทำความสะอาด และฆ่าเชื้อในแต่ละพื้นที่ โดยการสวมถุงมือยาง และนำอุปกรณ์ทิ้งใส่ในถังขยะติดเชื้อ รัดปากถุงขยะให้มิดชิด

8.ทำความสะอาดถังถูพื้นด้วย น้ำร้อน หรือแช่สารฟอกขาว

9. การทําความสะอาดพื้นผิว ให้ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ไม่ควรพ่นด้วยสเปรย์เนื่องจากจะเป็นการสร้างละอองทําให้เสมหะ น้ำมูก น้ำลายที่ตกอยู่บนพื้นผิวฟุ้งกระจายขึ้นมาได้ ควรหลีกเลี่ยงการสร้างละอองในระหว่างการทําความสะอาด ควรใช้วิธีการเช็ดอย่างต่อเนื่องเมื่อทําความสะอาดพื้นหรือพื้นผิวในแนวนอนแทน

10. หลังจากทำความสะอาดเรียบร้อย หลีกเลี่ยงพื้นที่ทำความสะอาดเป็นเวลา 1 วัน

11. แยกขยะติดเชื้อ และ ขยะครัวเรือน ให้เหมาะสม

 

 

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข

 : วันที่  12 มกราคม 2564